診断の使い方
各設問について「はい」「どちらともいえない」「いいえ」で回答。
「はい＝2点」「どちらともいえない＝1点」「いいえ＝0点」として合計点を算出。
女版チー牛セルフチェック
外見・身だしなみ
1. 髪型を半年以上ほぼ変えていない。
2. 美容室では「おまかせ」や「いつも通り」と答えがちである。
3. メイクは最低限か、手順が固定化している。
4. 服は機能性や無難さを最優先で選ぶ。
5. トレンドを追うのが面倒だと感じる。
ファッション・雰囲気
6. モノトーンや地味な色ばかりになりやすい。
7. シルエットよりも着心地を重視している。
8. 似合うかどうかより、目立たないかを気にする。
9. バッグや靴は長年同じものを使っている。
10. アクセサリーはほとんど身につけない。
行動・コミュニケーション
11. 初対面では聞き役に徹することが多い。
12. 自分から話題を振るのが苦手である。
13. 褒め言葉を素直に受け取れない。
14. 集団では存在感を消そうとしがちである。
15. 目立つ行動を避ける傾向がある。
思考・マインド
16. 「どうせ自分なんて」と考えることが多い。
17. 失敗を極端に恐れる。
18. 他人と比較して落ち込みやすい。
19. 変わりたいと思いつつ行動に移せていない。
20. 現状維持が一番安全だと感じている。
診断結果の目安
0〜15点：低傾向
女版チー牛的な特徴は少ない。自分なりの軸を持てている状態である。
16〜30点：中傾向
部分的に当てはまる点がある。意識や習慣を少し変える余地がある段階である。
31〜40点：高傾向
女版チー牛の特徴が強く出ている。外見・行動・思考の固定化が進んでいる可能性がある。